Vrij en onbezorgd bewegen
Sporten, werk, spelen met de kinderen, uit eten of naar het theater. Pijnloos bewegen en genieten van de mooie dingen van het leven. Dat is bewegingsgeluk.Bewegingsgeluk als oplossing voor chronische bekkenklachten
Heb jij chronische pijnklachten in en rondom het bekken als stuitpijn, bilpijn, regelmatig terugkerende lage rugpijn of bekkenpijn (na een zwangerschap)? Dan hoef ik jou niet te vertellen hoe pijn je kan belemmeren in je bewegingsgeluk. Veel mensen krijgen met zulke onverklaarbare pijnklachten te maken. Er is geen duidelijke aanwijsbare oorzaak te vinden. De huisarts, fysiotherapeut en andere hulpverleners kunnen hoogstens de pijn wat verlichten. Wat dan? Ermee leren leven?
Bekkenklachten door onverwerkte emoties
Gelukkig is er in veel gevallen een oplossing. Ik onderzoek graag samen met jou of ik jou verder kan helpen. Sinds twaalf jaar werk ik als (geregistreerd) bekkenfysiotherapeut. Omdat de bekkenklachten bij een deel van de patienten bleven bestaan, verdiepte ik mij in het gedachtegoed van dr. Sarno, hoogleraar revalidatiegeneeskunde. Hij ontdekte dat onverklaarbare pijnklachten veroorzaakt kunnen worden door onverwerkte en vaak onbewuste emoties. Hij spreekt van het Tension Myositis Syndroom (TMS).
Spanning in het bekken
Wat gebeurt er nu precies bij een stressvolle gebeurtenis? Als je gespannen bent, maak je je klein. Denk aan katten of spinnen die gevaar zien. Je spieren spannen aan. De doorbloeding vermindert. Er worden minder afvalstoffen afgevoerd en er komen minder herstelstoffen aan. Hierdoor is er minder vocht in de spier, wordt deze stijver en korter en kunnen er klachten ontstaan. Wanneer er een emotie is die je niet hebt toegelaten – omdat je er bijvoorbeeld niet aan wilde, er geen tijd voor was of deze niet paste bij je cultuur of opvoeding – kan dat tot gevolg hebben dat een spier gespannen is en blijft totdat je toegeeft aan die emotie. Zo werkt dat bij TMS.
Vrij bewegen zonder chronische bekkenklachten
Dr. Sarno ontwikkelde een therapie om de achterliggende emoties op te lossen en daarmee de pijnklachten te verhelpen. Met Bewegingsgeluk bied ik jou een intensief traject van zes weken, gebaseerd op de inzichten van dr. Sarno. Dit met het doel jouw chronische bekkenklachten te verhelpen, zodat je weer vrij en pijnloos kunt bewegen!
Spanning in het bekken
Wat gebeurt er nu precies bij een stressvolle gebeurtenis? Als je gespannen bent, maak je je klein. Denk aan katten of spinnen die gevaar zien. Je spieren spannen aan. De doorbloeding vermindert. Er worden minder afvalstoffen afgevoerd en er komen minder herstelstoffen aan. Hierdoor is er minder vocht in de spier, wordt deze stijver en korter en kunnen er klachten ontstaan. Wanneer er een emotie is die je niet hebt toegelaten – omdat je er bijvoorbeeld niet aan wilde, er geen tijd voor was of deze niet paste bij je cultuur of opvoeding – kan dat tot gevolg hebben dat een spier gespannen is en blijft totdat je toegeeft aan die emotie. Zo werkt dat bij TMS.
Vrij bewegen zonder chronische bekkenklachten
Dr. Sarno ontwikkelde een therapie om de achterliggende emoties op te lossen en daarmee de pijnklachten te verhelpen. Met Bewegingsgeluk bied ik jou een intensief traject van zes weken, gebaseerd op de inzichten van dr. Sarno. Dit met het doel jouw chronische bekkenklachten te verhelpen, zodat je weer vrij en pijnloos kunt bewegen!